မင်းရဲ့ ပထမဆုံး virtual Temple လည်ပတ်မှုမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ

ဘုရားကျောင်းကို ရွေးပါ။

Mokugyo ပင်မစာမျက်နှာတွင်စတင်ပြီးလမ်းညွှန်မှဘုရားကျောင်းကိုဖွင့်ပါ။ ဗိမာန်တော်မြင်ကွင်းသည် သင့်အား စူးစမ်းလေ့လာရန် ခြံဝင်းနှင့် ခန်းမတစ်ခုပေးသည်။ ခြေလျင်ရောက်လိုပါက သီးခြားတောင်တက်လမ်းကိုလည်း လျှောက်နိုင်သည်။

ဦးတည်ချက်ထားပါ။

လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို မရွေးချယ်မီ လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုပါ။ ခန်းမထဲမှာ ထိုင်ဖို့ အဖွင့်ကူရှင်တစ်ခု ချဉ်းကပ်ပါ။ ထိုင်နေသည့် ကိရိယာဘားသည် ပုတီးစေ့များနှင့် သစ်သားငါးများကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။

လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်၊ လေးကိုလုပ်၊ ဒါမှမဟုတ် နေရာကို နားထောင်ကြည့်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် ခြံထဲသို့ ပြန်ဝင်ပါ သို့မဟုတ် အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာမှ ထွက်သွားပါ။ အချိန်တိုအတွင်း အလေ့အကျင့်ကို မကြိုးစားမီ ထိန်းချုပ်မှုများကို လေ့လာရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

စမ်းသပ်ချက်လေးတစ်ခု ပြင်ဆင်ပါ။

ဗိမာန်တော်လမ်းညွှန်ကိုဖွင့်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ၎င်းသည် အလုပ်များသောနေ့၌ပင် သင်မှတ်မိနိုင်သော အလေ့အကျင့်ကို အစပြုစေသည်။ ဤပထမကြိုးပမ်းမှုအတွက်၊ ဆက်တင်ကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ဖွင့်ထားသည့် ကူရှင်တစ်ခုဆီသို့ ဝင်ပေါက်မှ တိုတောင်းသော လမ်းကြောင်းကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်မစတင်မီ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေသောနေရာကိုကြည့်ရန် ခဏအချိန်ယူပါ။ အဓိကကတော့ ကျန်တဲ့ session အတွက် ရှင်းလင်းတဲ့ ကိုးကားချက်တစ်ခု ရှိဖို့ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စဉ်းစားဖို့ အချိန်ကျန်သေးချိန်မှာ အဲဒါကို ရွေးချယ်ပါ။

မင်းရဲ့ ပထမဆုံး ဘုရားကျောင်းကို လည်ပတ်ဖို့ ရှုမြင်ရမှာက ဝင်းနဲ့ ခန်းမကြားက တံခါးဝပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်က ရင်းနှီးနေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခဏလောက် သတိပြုမိဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။ ဆက်တင်ကို ဆက်ပြောင်းနေပါက သင့်အတွေ့အကြုံသည် လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် ပြောင်းလဲခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် အခြားအခန်းသို့ ပြောင်းသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ကြောင်း ပြောပြရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင်၏ပထမအကြိမ်ကြိုးစားမှုနှစ်ခုအတွက် အသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ကို အဆက်မပြတ်ထားပါ။ သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို သင်သိရှိပြီးသည်နှင့် အခြားဆက်တင်တွင် ၎င်းကို စမ်းသုံးနိုင်သည်။

မြင်သာထင်သာရှိနိုင်သော အချက်တစ်ချက်နှင့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအတွက် စဉ်းစားပါ။ လမ်းညွှန်ချက်သည် ဗိမာန်တော်လမ်းညွှန်ကို ဖွင့်နိုင်သည်။ ဖြစ်သွားရင် ခဏရပ်ပြီး ခြံဝင်းနဲ့ ခန်းမကြားက တံခါးဝကို သတိထားမိတယ်။ ထို့နောက် သင့်ကိုယ်ပိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဆက်လုပ်ပါ။ ဤအသေးအမွှားအစီအစဥ်သည် ညွှန်ကြားချက်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက် မှတ်မိခြင်းအပေါ် မူတည်သော အစီအစဉ်ထက် ပြန်လည်ကြည့်ရှုရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ သင်က အမှတ်အသားကို လွတ်သွားပါက နောက်မှစတင်ရန် အခွင့်အရေးကို ရှာပါ။ သာမာန်အနှောင့်အယှက်တစ်ခုသည် နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားမှုကို တိုတောင်းစေရန် လုံလောက်သောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို သတိပြုပါ။

အစတွင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို ခဏတာမျှသာ အာရုံစိုက်ထားနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်ပြောင်းသွားလဲ ပြောပြနိုင်မလား။ ဤအလေ့အကျင့်တွင်၊ အသုံးဝင်သော ဥပမာတစ်ခုသည် အပြင်သို့ မည်သို့ပြန်သွားရမည်ကို မသင်ယူမီ လက်တွေ့ကိရိယာများစွာကို ဖွင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုမဖြစ်ခဲ့ခင်မှာ မင်းဘာတွေလုပ်နေတယ်ဆိုတာကို သတိပြုပါ။ ခဏတာ စောစောက ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို မမှတ်မိရင်တောင်မှ မင်းရဲ့ အာရုံပြောင်းသွားတဲ့ အချက်တစ်ခုတည်းကို မကြာခဏ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချက်က သင့်ကို ထပ်ပြီး သတိပြုစရာ တခုခုကို ပေးတယ်။

အပြောင်းအလဲကို သတိပြုမိသောအခါ၊ သင်မှတ်မိသည့် မှတ်တိုင်တစ်ခုသို့ ပြန်သွားပြီး လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ အကူအညီဖြစ်မဖြစ် မဆုံးဖြတ်မီ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ ပြန်လာပြီးပြီးချင်း သင်ဘာလုပ်သလဲဆိုတာ သတိပြုပါ။ တူညီသောအနှောက်အယှက်ပြန်ပေါ်လာသော်လည်း ကျန်အချိန်များတွင် ကွဲပြားသွားနိုင်သည်။ အပြောင်းအလဲ၏ လက်တွေ့ကျသော လက္ခဏာမှာ မှန်းဆစရာမလိုဘဲ ခြံဝင်းဆီသို့ ပြန်လာနိုင်သည် ။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းတွင် တိုက်ရိုက်တွေ့ကြုံနိုင်သော အရာတစ်ခု၏ ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။

ခြံဝင်းနှင့် ခန်းမကြားရှိ တံခါးဝတွင် ခဏတာဆန့်ပြီး ခေတ္တရပ်နိုင်သည်။ ခေတ္တရပ်နေစဉ်တွင် ဝင်ပေါက်မှ နောက်လမ်းကြောင်းကို မြင်နိုင်မလား။ ပြီးဆုံးခါနီးတွင် သင်သတိပြုမိသည့်အရာနှင့် session အစောပိုင်းတွင် သင်သတိပြုမိသောအရာကို နှိုင်းယှဉ်ပါ။ နောက်ဆုံးအပိုင်းကို ပိုမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ သို့ဆိုလျှင်၊ အစမှနေ၍ အရာအားလုံးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကြိုးစားမည့်အစား သင်အမှန်တကယ် သတိပြုမိခဲ့သော အသေးစိတ်အချက်များအပေါ်တွင် သင်၏နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားမှုကို အခြေခံပါ။

ကွဲပြားမှုကို စမ်းကြည့်ပြီး နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

ဒုတိယကြိုးစားမှုတွင်၊ ခြံဝင်းလမ်းကြောင်းကို တစ်ကြိမ်ကြိုးစားပြီးနောက် ခန်းမထဲမှ တူညီသောလမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်လည်ပတ်ပါ။ မျိုးပွားရန် လွယ်ကူသော အပိုင်းကို ယခင်အတိုင်း ထားရှိပါ။ ယင်းက အတွေ့အကြုံနှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ မကြာသေးမီက ဖြစ်ခဲ့သော အဖြစ်အပျက်များ၏ အပိုင်းကို စဉ်းစားပါ။ ဥပမာ၊ ခြံဝင်းနဲ့ ခန်းမကြားက တံခါးဝကို ပထမဆုံး သတိပြုမိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အာရုံပြောင်းသွားတဲ့အခါ မှတ်မိနိုင်တယ်။ သင်ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြနိုင်သော ခြားနားချက်တစ်ခုပင်လျှင် အခြားကြိုးစားမှုကို လမ်းညွှန်ရန် လုံလောက်ပါသည်။

ဆက်တင်ကိုပြောင်းခြင်းက လေ့ကျင့်ခန်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး အခြားအပိုင်းကို ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ အထူးသဖြင့်၊ ကင်မရာလှည့်ခြင်းသည် ဝင်ပေါက်ကို မှတ်မိရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင်၊ အဆောက်အဦအကြမ်းဖျင်း (သို့) ပင်မလမ်းကြောင်းကို သင့်အကိုးအကားအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ချိန်ညှိထားသောဗားရှင်းကို မစမ်းမီ ခဏနားလိုက်ပါ၊ သင်သည် မည်သည့်ကြိုးစားမှုကို မှတ်မိနေကြောင်း သင်ပြောပြနိုင်ပါသည်။ ဝင်ပေါက်မှ နောက်လမ်းကြောင်းကို မြင်နိုင်မရှိကို အာရုံစိုက်ပြီး မည်သည့် setup က သင့်အား အရှင်းလင်းဆုံး ကိုးကားချက်ပေးသည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။

ဗားရှင်းနှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ သင်မှတ်မိနိုင်သော အချက်တစ်ခုတွင် နှစ်ခုလုံးကို အဆုံးသတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြိုးစားမှုတိုင်းပြီးနောက်၊ ၎င်း၏အစ၊ ပထမအနှောက်အယှက်နှင့် သင်သတိပြုမိခဲ့သော နောက်ဆုံးအသေးစိတ်အချက်တို့ကို သတိရပါ။ ဗားရှင်းတစ်ခုသည် ဝင်းနှင့်ခန်းမကြားရှိ တံခါးဝကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ခံစားရပါက၊ ၎င်းကို နောက်မှ ထပ်စမ်းကြည့်ပါ။ ပုံမှန်ဆက်တင်ကို မရရှိနိုင်သောအခါတွင် အခြားဗားရှင်းကို အရန်အဖြစ်ထားနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကို ၎င်း၏သတ်မှတ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီအောင်ပြုလုပ်ပါ။

သင်၏ ပထမဆုံး ဗိမာန်တော်ကို အခြားတစ်နေရာသို့ လည်ပတ်ခြင်းမပြုမီ၊ သင့်ထံမှ ဆက်တင်အသစ် လိုအပ်သည်များကို ကြည့်ရှုပါ။ သင့်တွင် အချိန်နည်းသည်၊ အနီးနားရှိလူများများ၊ သို့မဟုတ် ထိုင်ရန် သို့မဟုတ် ရပ်ရန် အခြားနေရာတစ်ခုရှိနိုင်သည်။ အဲဒီမှာ လက်တွေ့ကျတဲ့ အရာတွေကို စစ်ဆေးပြီး စတင်ပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကိုက်ညီပါက ဝင်းနှင့် ခန်းမကြားရှိ တံခါးပေါက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်က မင်းရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို လိုအပ်လာတဲ့အခါ လေ့ကျင့်ခန်းကို အပြီးသတ်ပြီး မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်ပျက်နေတာကို ဂရုစိုက်ပါ။

သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း အရာများစွာကို ပြောင်းလဲမည့်အစား အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ကြိုတင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အစမှတ်သည် အဖွင့်ကူရှင်တစ်ခုဆီသို့ ဝင်ပေါက်မှ တိုတောင်းသော လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ သင်အသုံးအများဆုံးနေရာတွင် စမ်းကြည့်ပါ။ ကင်မရာလှည့်ခြင်းသည် ဝင်ပေါက်ကိုမှတ်မိရန်ပိုမိုခက်ခဲစေသည်ဟု သင်တွေ့ရှိပါက၊ တူညီသောညွှန်ကြားချက်သည် အခြားတစ်နေရာတွင် ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ဇာတ်ညွှန်း၊ ဆက်တင်၊ သို့မဟုတ် သင်လေ့ကျင့်ချိန်မည်မျှကြာအောင် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ မေးပါ။ ပြောင်းပြန်လှန်ရန် အလွယ်ဆုံးဟု ထင်ရသည့် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို စမ်းသပ်ပါ။

မှန်းဆစရာမလိုဘဲ ဝင်းထဲပြန်ဝင်နိုင်မလားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဤဆက်တင်တွင် သတိထားရန် အချိန်ပိုကြာပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားမှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပိုတိုသောအလုပ်တစ်ခုပေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံး ရင်းနှီးသွားသည်အထိ စောင့်ရမည့်အစား ပထမဆုံးရှင်းလင်းသောအခိုက်အတန့်ကို အသုံးပြုပါ။ သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်သော ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင်စတင်သည့်နေရာကို ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်ပြန်လာသောအခါတွင် ရှာဖွေရန် သီးခြားထူးခြားချက်တစ်ခုရှိသည်။

အသုံးဝင်သော လေ့လာချက်ဖြင့် အဆုံးသတ်ပါ။

သင်ပြီးသည်နှင့် အဝင်ပေါက်မှ နောက်လမ်းကြောင်းကို မြင်နိုင်မလား။ မှတ်သားချက်ကို စာကြောင်းတစ်ခုတည်းတွင် အသံထွက် သို့မဟုတ် သီးသန့်ထားနိုင်သည်။ အဖြစ်အပျက်ကို အမည်ပေးပြီး သတိပြုမိသောအခါ ပြောပါ။ အတိုချုံးလေ့လာချက်သည် စက်ရှင်လည်ပတ်ပုံကို ယေဘူယျအဆင့်သတ်မှတ်ခြင်းထက် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မှန်းဆစရာမလိုဘဲ ဝင်းထဲပြန်ဝင်နိုင်သည်ကို သတိပြုမိခြင်းက တူညီသောချဉ်းကပ်မှုကို နောက်ထပ်ကြိုးစားမှုအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကို အခြားတစ်နေရာ၌ ပြန်လုပ်ပါက၊ တတ်နိုင်သမျှ ဗိမာန်တော်လမ်းညွှန်ကို စတင်ဖွင့်လှစ်ပါ။ ခြံဝင်းနှင့် ခန်းမကြားရှိ တံခါးဝကို သတိပြုမိရန် လွယ်ကူသေးသလား။ ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပြောင်းလဲပါက၊ အဆောက်အအုံအကြမ်းဖျင်း သို့မဟုတ် ပင်မလမ်းကြောင်းကို သင်၏ရည်ညွှန်းချက်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ဤသေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်အား အခန်းတစ်ခုအတွင်း သို့မဟုတ် တစ်ရက်နှင့်တစ်ရက်ခြားနားသောအချိန်ဇယားတစ်ခုအတွင်း အသုံးပြုနိုင်သည့်အလေ့အကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေပါသည်။ အချိန်ပိုမထည့်မီ ဆက်တင်အသစ်ကို ခဏအစမ်းသုံးကြည့်ပါ။

သင်၏နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးစားမှုတွင် သင်သယ်ဆောင်လိုသော အရာတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖွင့်ထားသည့် ကူရှင်တစ်ခုဆီသို့ ဝင်ပေါက်မှ တိုတောင်းသော လမ်းကြောင်းကို ထိန်းထားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အပြင်သို့ မည်သို့ပြန်သွားရမည်ကို မလေ့လာမီ လက်တွေ့ကိရိယာများစွာကို ဖွင့်ထားသည်ကို သတိပြုမိသောအခါတွင် သင်သည် ပြန်သွားသည့်လမ်းကို ထိန်းထားနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ထိုနေရာတွင် အဆုံးသတ်ပါ၊ နောက်တစ်ဆင့်က ရှင်းနေသေးသည်။ ထပ်စမ်းကြည့်သောအခါ၊ သင်၏ရွေးချယ်မှုသည် အစပိုင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေခြင်း ရှိ၊မရှိ စစ်ဆေးပါ။ နောက်ဆက်ရှင်က အဲဒီမေးခွန်းကို သူ့နည်းသူ့ဟန်နဲ့ ဖြေပါစေ။